
Your Own Upgrade
Persoonlijke ontwikkeling voor leerlingen (12–15 jaar)
YOU helpt scholen in 6 bijeenkomsten werken aan burgerschap, groepsdruk, grenzen en gedrag. Dit sluit tegelijkertijd aan op wat scholen moeten laten zien in burgerschap en sociale veiligheid.
Leerlingen leren omgaan met groepsdruk, grenzen aangeven en keuzes maken die bij hén passen.

YOU. voor scholen
YOU helpt leerlingen eigenaarschap nemen over hun eigen ontwikkeling. Het helpt ze keuzes maken die écht bij hen passen, in een tijd vol druk, social media en verwachtingen.
Waarom YOU. nodig is
In Nederland verliezen we iedere maand een klas jongeren door zelfdoding. Dit raakt scholen overal. Het onderstreept hoe belangrijk het is dat we leerlingen helpen met sociale druk, emotieregulering en weerbaarheid.
Tegelijk wordt er van scholen verwacht dat zij zichtbaar werken aan burgerschap en welzijn. YOU maakt dit concreet in de klas en neemt het uit handen.
YOU wacht niet totdat gedrag zichtbaar wordt, maar grijpt eerder in en helpt leerlingen vóórdat gedrag vastloopt.
YOU. in de praktijk
YOU brengt deze thema's naar de praktijk, juist omdat ze vaak tussen wal en schip vallen, tussen school en thuis.
In 6 bijeenkomsten werken leerlingen aan:
omgaan met de druk van anderen
grenzen herkennen en aangeven
kwetsbaar durven zijn
op een veilige manier
gedachten herkennen en beïnvloeden
moed tonen, ook als dat spannend is
bewuste keuzes maken die bij hen passen
Het traject
● doelgroep: onderbouw VO, klas 1 t/m 3
● 6 bijeenkomsten van 50 minuten
● inzetbaar in mentoruur, projecttijd of themablok
● intake vooraf met school
● geen lesvoorbereiding nodig van docenten
Wat leerlingen leren
Keuzes maken
Leerlingen leren niet automatisch mee te bewegen met groepsdruk,
maar bewuster te kiezen.
Inzicht in zichzelf
Leerlingen leren gevoelens, spanning en gedachten eerder herkennen, zodat gedrag minder snel vastloopt.
Gedrag in de klas
Leerlingen oefenen met grenzen, moed en kwetsbaarheid, zodat zij zichtbaarder, veiliger en steviger deelnemen.
Wat de school ziet
De school ziet een sterker en concreter burgerschapsaanbod in de praktijk, minder escalatie achteraf en meer grip op gedrag vóór het vastloopt.
Wat docenten merken
Docenten zien minder onzichtbaar terugtrekken of afhaken in de klas. Leerlingen krijgen meer taal voor spanning, groepsdruk en conflict en er ontstaat meer openheid in mentor- en klassengesprekken.
Werkwijze
In 6 bijeenkomsten werken leerlingen stap voor stap aan keuzes, inzicht en gedrag.
Het sluit aan op de burgerschapsdoelen van de Inspectie van het Onderwijs en draagt bij aan een veilige, sterke leeromgeving.
Geen lange theorie, maar leren door te ervaren, oefenen en reflecteren.
● kleine groepen, veilige setting
● afwisseling tussen doen, delen en nadenken
● altijd gekoppeld aan de leefwereld van
leerlingen
Iedere les bouwt voort op de vorige, zo ontstaat echte verandering.
INVESTERING
€ 3.250,- per traject (6 bijeenkomsten)
Voor € 20,- per leerling per bijeenkomst werken leerlingen aan gedrag en groepsdynamiek, met direct effect in de klas, zonder extra belasting voor docenten.

Wat leerlingen meenemen, in en buiten school.
Ze maken keuzes die echt van henzelf zijn
In plaats van meegaan met de groep
Ze begrijpen hun eigen emoties en gedachten
En raken minder snel overweldigd
Ze laten zich zien
En voelen zich veilig, ook als het spannend is
Ze geven eerder hun grenzen aan
Waardoor situaties minder escaleren
Dit zie je terug in hoe leerlingen met elkaar omgaan, in en buiten de klas.
Minder escalaties. Meer zelfvertrouwen. Sterkere klassen.

Ik dacht dat ik de enige was.
Maar nu heb ik geleerd dat dat niet zo is
én dat ik altijd om hulp kan vragen.
– leerling, 13 jaar
Over ons

Wij zijn Ilse en Monique
YOU is ontstaan doordat we steeds meer signalen hoorden en zagen over hoe het écht met jongeren gaat. Een artikel over zelfdoding onder jongeren bracht ons idee in een stroomversnelling.
De vraag werd simpel:
Hoe kunnen we hier eerder bij zijn, op een plek waar jongeren samenkomen?
Zo is YOU ontstaan.
Op school, voor docenten en inspectie. In de klas, voor de leerling.
Ilse heeft jarenlange ervaring in leidinggeven en coaching. Ze weet hoe je groepen in beweging krijgt, op een veilige, respectvolle manier. Ze is opgeleid als NLP practitioner, master en coach.
Monique werkt al meer dan 20 jaar met kinderen en jongeren en is opgeleid als kindercoach. Zij brengt rust, veiligheid en heeft sterke voelsprieten voor wat er speelt, ook als het niet uitgesproken wordt.
Samen brengen wij coaching en praktijkervaring direct de klas in.
Veilig, concreet en direct toepasbaar.
Wij staan niet vóór de klas, maar naast de leerling.
Contact
Wil je weten of YOU. past binnen jouw school of jaarlaag?
Start met één klas en ervaar wat het oplevert in de praktijk.
📍 Zeist
📞 06-13 20 10 56
✉️ info@you-upgrade.nl