top of page

Your Own Upgrade

Persoonlijke ontwikkeling voor leerlingen in de onderbouw (12–15 jaar).

Een programma waarin leerlingen ontdekken wie ze zijn, wat ze belangrijk vinden en leren bewuste keuzes te maken die bij hen passen.
Vaardigheden die ze de rest van hun leven met zich meenemen.

YOU. staat voor Your Own Upgrade: leerlingen leren eigenaarschap nemen over hun ontwikkeling. Het helpt leerlingen keuzes maken die écht bij hen passen, in een tijd vol druk, social media en verwachtingen.

Waarom YOU. nodig is

In Nederland verliezen we iedere maand een klas jongeren door zelfdoding. Dit raakt scholen overal.
Het onderstreept hoe belangrijk het is dat we leerlingen helpen met sociale druk, emotieregulering en weerbaarheid.

 

YOU wacht niet totdat problemen zichtbaar worden, maar grijpt eerder in en helpt leerlingen vóórdat gedrag vastloopt.​​

YOU. in de praktijk

YOU. brengt deze thema’s naar de praktijk, juist omdat ze vaak tussen wal en schip vallen, tussen school en thuis.
In 6 bijeenkomsten werken leerlingen aan:

  • emoties begrijpen en ermee leren omgaan

  • omgaan met de (groeps)druk

  • grenzen herkennen en aangeven

  • bewuste keuzes maken die bij hen passen

  • kwetsbaar durven zijn op een manier die veilig voelt

  • moed tonen, ook als dat spannend is

  • gedachten herkennen en daar invloed op krijgen

Dit zorgt voor minder escalaties en uitval, meer zelfvertrouwen bij leerlingen en klassen die aantoonbaar beter functioneren.​​​

Het traject

 6 bijeenkomste van 50 minuten

 inpasbaar binnen mentoruren of projecttijd

 geen extra voorbereiding voor docenten nodig

YOU voor scholen
Wat leerlingen leren

Wat leerlingen leren

Keuzes maken

Bewuste keuzes maken die bij hen passen, ook onder (groeps)druk.

Inzicht in zichzelf

Emoties en gedachten herkennen en leren wat voor hen helpt.

Gedrag in de klas

Grenzen aangeven, kwetsbaar durven zijn en moed tonen.

Dit zie je terug in hoe leerlingen zich gedragen, keuzes maken en met elkaar omgaan, in de klas en daarbuiten.

Werkwijze

Werkwijze

In 6 bijeenkomsten werken leerlingen stap voor stap aan keuzes, inzicht en gedrag.

Sluit aan op de burgerschapsdoelen van de Inspectie van het Onderwijs en draagt bij aan een veilige, sterke leeromgeving.

Geen lange theorie, maar leren door te ervaren, oefenen en reflecteren.

● kleine groepen, veilige setting
 afwisseling tussen doen, delen en nadenken
 altijd gekoppeld aan de leefwereld van leerlingen

​Iedere les bouwt logisch voort op de vorige.

Investering

€ 3750,- per traject (6 bijeenkomsten van 50 minuten)

 

Start met één klas en zie binnen enkele weken verschil.

ChatGPT Image 18 mrt 2026, 06_03_22.png
Resultaten

.

.

Meer zelfinzicht

Sterkere keuzes kunnen maken

Leerlingen begrijpen beter wie ze zijn en wat voor hen belangrijk is.

Leerlingen maken bewuste keuzes die bij hen passen en staan daar steviger in.

.

Meer zelfvertrouwen

Leerlingen durven zich uit te spreken en hun grenzen aan te geven.

Dit wordt zichtbaar in hoe leerlingen zich gedragen, keuzes maken en met elkaar omgaan.

Resultaten 

Wat leerlingen meenemen, in en buiten de school.

Dit resulteert in minder escalaties en uitval, meer zelfvertrouwen bij leerlingen en sterkere, beter functionerende klassen.

ChatGPT Image 22 mrt 2026, 16_11_05.png
Ik dacht dat ik de enige was.
Maar nu heb ik geleerd dat dat niet zo is
én dat ik altijd om hulp kan vragen.

leerling, 13 jaar

Over ons

Over ons

IMG_6929.jpeg

Wij zijn Ilse en Monique

Ilse heeft een achtergrond in leidinggeven en coaching en is opgeleid als NLP practitioner, master en coach.

Monique werkt al meer dan 20 jaar met kinderen en jongeren en is opgeleid als kindercoach.

​​

Samen brengen wij coaching en praktijkervaring direct de klas in.
Veilig, concreet en direct toepasbaar.

Wij staan niet vóór de klas, maar naast de leerling.

Contact

Contact

Oude Arnhemseweg
Zeist

Ilse – 06-53993255

Monique – 

Bedankt! We nemen snel contact met je op.

© 2026 YOU - Your Own Upgrade

bottom of page